風水でデトックス!尿酸値・クレアチニン値を下げたい



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風水で自分の部屋を徹底して掃除したら疲れました。
疲れが抜けないと思っていたら尿酸値が上がっていて
なんと8.6!!!

今度は自分の体を掃除!!
デトックス開始しています。

朝・昼・夜:ペットボトル500ml ウーロン茶を薬変わりに飲んでいます。
あとは、サウナしながらウーロン茶を飲んでデトックス

クレアチニン値も1.05になっているので
肉や魚、大豆製品などの良質なタンパク質をバランスよく摂ります。
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間食は、
ケーキ⇒シャーベット・飴
パスタ⇒はるさめに変えて改善開始!

また、腎臓で排出されるカリウムを含む食品も控えることが大事なようです。
かぼちゃやトマト、バナナやメロンといった野菜や果物に多く含まれているので注意したいです。

腎臓に良い食べ物というと
・魚介類
・海藻類が良いとされていますが、
⇒魚介類・海藻類⇒しじみ・ひじき・昆布・いわし・ブリ

特に、
でも、しじみが有名です。
しじみには腎臓の機能回復に効果的なオルニチンが含まれており、更にビタミンやミネラルなどの栄養素も豊富です。
【超・大金運法】あなたの風水にはココが欠けていた!

また、
大豆や小豆といった豆類
ホウレン草、スイカなどは尿を出しやすくする作用がある。
腎臓の働きをスムーズにしてくれます。
⇒豆類:大豆・小豆
ほうれん草・スイカ⇒利尿作用
更に、
腎臓の機能向上に良いとされるキャベツや芋類なども最適です!

脂身は避けて食べ過ぎには注意したいですが、
・豚肉
・鶏肉などの肉類も質の良いタンパク質を含んでいるのでバランスよく食事に取り入れます。
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